Cách Giảm Mỡ Bụng Bằng Chanh Cực Nhanh

Trái cây có vị chua thường có tác dụng giảm cân rất tốt. Chanh cũng vậy, từ lâu nó đã trở thành cứu tinh của nhiều người béo phì. Hôm nay sẽ là một thực đơn giam mo bung bang chanh cho những ai có vòng 2 to xệ. Vào bếp ngay bạn nhé!

Bữa chính – Rau củ sốt trứng vịt muối

Nguyên liệu

200g bông cải trắng + 200g bông cải xanh

300g bắp cải tím + 1 quả trứng vịt muối

100g thịt nạc lợn + 5g tỏi băm + 1 quả chanh

Gia vị: muối, tiêu, đường, hạt nêm, dầu ăn

giam-mo- bung-bang-chanhThuc don giam can với món rau củ sốt trứng vịt muối

Thực hiện

Trứng vịt muối rửa sạch, luộc chín, lấy phần lòng đỏ, tán nhuyễn. Bông cải trắng và bông cải xanh bỏ gốc, tách miếng vừa ăn, ngâm nước muối, luộc chín với nước pha ít muối rồi ngâm vào thau nước đá.

Khi bông cải cứng, vớt ra để ráo. Bắp cải tím tách lá, rửa sạch, thái sợi, luộc chín, để ráo nước. Thịt nạc băm nhuyễn. Chanh vắt lấy nước cốt.

Đun nóng thìa súp dầu ăn, phi vàng tỏi, cho thịt vào xào chín. Nêm đường, hạt nêm, tiêu vừa ăn.

Thêm 100ml nước, nấu 2 phút. Cho nước sốt thịt và trứng muối vào máy xay sinh tố xay mịn. Cho thịt, bắp cải, bông cải vào thố, rưới nước sốt và 1 thìa súp nước cốt chanh, trộn đều.

Giải khát – Soda cam chanh

Nguyên liệu

1 quả cam + 1/2 quả chanh

100ml soda + 2-3 muỗng cafe mật ong + 2-3 viên đá

giam-mo-bung-voi-chanhCách giảm mỡ bụng với soda cam chanh

Cách làm

Cam, chanh rửa sạch ép lấy nước, cho vào ly khuấy đều với các nguyên liệu khác.

Cho ra ly trang trí

Ăn vặt – Kem chanh

Nguyên liệu

200ml sữa tươi + 200ml kem sữa tươi

2 lòng đỏ trứng gà + 1-2 quả chanh

60g đường cát trắng

Cách làm

Cho sữa tươi, kem sữa tươi vào nồi, đun hỗn hợp sữa sôi nhẹ quanh mép.

Chanh rửa sạch, dùng dụng cụ bào lấy phần vỏ mịn bên ngoài.

Phần quả chanh bổ làm đôi, vắt lấy phần nước cốt chanh.

kem-chanh-giam-mo-bungBi quyet giam can với món kem chanh tuyệt ngon

Cho lòng đỏ trứng vào âu sạch, thêm đường cát trắng, dùng máy đánh trứng đánh bông lên chuyển thành màu vàng nhạt.

Bạn đổ hỗn hợp sữa đã đun nóng ở bước 1 vào âu hỗn hợp lòng đỏ, vừa đổ vừa dùng muôi khuấy đều để hỗn hợp lòng đỏ không bị lợn cợn.

Đổ lại phần hỗn hợp sữa và lòng đỏ vào nồi, vừa đun vừa khuấy lửa thật nhỏ đến khi phần hỗn hợp sữa và lòng đỏ hơi sánh đặc thì tắt bếp.

Để hỗn hợp nguội bớt thì cho phần vỏ chanh và nước cốt chanh vào hỗn hợp sữa.

Đổ hỗn hợp sữa vào âu thủy tinh sạch, để nguội, đậy kín nắp cho vào tủ đông đá, khoảng 1-2 tiếng bạn lấy ra dùng muôi trộn đều hỗn hợp kem, tiếp tục đậy kín đến khi kem đông cứng hẳn.

Kem sau khi đông, dùng dụng cụ múc kem múc thành những viên tròn cho vào cốc hay bát nhỏ, trang trí tùy thích.

Không còn gì thú vị bằng được ăn những món ăn ngon lành, hấp dẫn suốt cả ngày mà không lo tăng cân, ngược làm, trọng lượng còn giảm xuống theo thời gian và độ kiên trì của bạn. Giảm mỡ bụng bằng chanh là phương pháp cực kỳ hiệu quả, bạn hãy thử ngay bây giờ để cảm nhận và trải nghiệm thành quả mà mình đạt được.

Bên cạnh đó bạn có thể tham khảo thêm một số sản phẩm hỗ trợ giảm cân như Ever Slim chiết xuất trái nho hay Express Slimming từ thanh long cùng các loại thảo dược quý hiếm khác. Với những người có cơ địa khó giảm cân thì những sản phẩm này thực sự rất cần thiết để có được thân hình lý tưởng như mong muốn. Vui lòng liên hệ 0936.500.500 để được tư vấn kỹ hơn. Chúc bạn thành công!

Kim Thanh

Vui lòng gọi ngay

1900 6005

08.35.8888.14

Hỗ trợ tư vấn

Chứng nhận Everslim